泉が岳ヒルクライムTT

小雨模様だったが登りの練習できるのも今回ぐらいなので頑張って7時半くらいから実走。
一昨日のインターバルのせいかまだ大腿二頭筋に重苦しい感じが強い。
バス停でベスト脱いで開始。今回はウェットルブ塗った為か変速スムーズだった。温泉まで向かい風だったせいか7分半と遅い。
早めにインナーローに落として回転を心がけた。
シエルターまでの急坂まで22分位か。後はアウターで踏み倒してフィニッシュ。23分40秒、いつもと同じ。39の25だとこんなものか。オフは重いギア掛けられる様にしないと（これ以上体重絞るのは厳しいし）。

午後から奥さんの買い物手伝い、そのあとケーキビュッフェ。だから痩せないのか。まあそういうのも含めて自転車は楽しい。