火曜日、TSB的には問題ないはずなのだけどやはり疲労感は抜けきらない。ゴルビーか、TTエフォーツか、時間があればSSTMedあたりかなと思っていたけれど、21時過ぎから練習開始できたので、SSTを。270ワット・245ワットのO/Uを3セット2本。今回は心拍は140bpm強くらいしか上がらず、まあ調子は悪くなかったということだろう。最も、疲労がさほど無い状態でSSTをするのは珍しいのだけれど。
少々喉のあたりが痛いのでしっかり加湿をしておこう。この数日は寒くなりそうなので注意を。
20140907
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