2019/3/23
金曜日は30分流し。
土曜日、Jon's Mixを久しぶりにやってみる。最初の410ワット3本は問題なくクリア。抑え気味にしたが一本目は480ワット平均くらい出せた。
その後10秒スプリントを5本、始めようと工業用扇風機のスイッチを入れたらPCがANTの信号を拾わなくなってしまい、PCを再起動させたりして数分インターバルが空いてしまった。楽にはなったのだが練習効果という点では残念。その御蔭で5本とも800ワットは超えたけど。
最後の10分2本はレストを3分にして260ワット強で。もちろん問題なし。
20140907
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