通勤往復15km程

2012/6/4-5
月曜ー火曜日は当直への往復15km程度平坦を流したのみ。iBikeをようやく取り付けたので出力は見られるけど、例によって平坦は怪しい表示。いくら平坦流しているだけといっても80-90ワットということはないでしょう。登りに関してはそこそこ体感と差はなさそうな表示。
二日間休養したので脚は戻っているはず、ということで明日は朝練で追い込んで見る予定。実走したいけど無理だろうからローラーか。L4か、VO2max系か。