Zwift - 4wk FTP Booster Week 4 Day 7 - FTP Test

2019/9/5
火曜日、水曜日と60分、30分と200ｗ程度で流し。基本的に脚は軽く調子はいい感じ。水曜日午前中はだるかったが多めに食事をしたら改善した。
木曜日、FTPテストにトライ。アップは300ワット5分も問題なし。
プランでは10分まで275ワット程度で、その後300ワットくらいに上げてラスト3分で頑張る、といったところ。が、案外脚が回ってしまい285ワット強で進む。このまま行けば後半も290ワット強くらいで抑えていけるし、ラストまで脚をためられるなと思った矢先に頻脈が発生、200BPMとかになってしまう。データドロップも生じてしまい、気力が一気に失せてしまい脚を止めること数回。結局頻拍は改善しないままラスト2分くらいは一応320ワット程度は出したが（220BPMとかになった）意気消沈で終了。275ワットくらい。
トライ前にコーヒーを飲んだのが良くなかったのか、緊張からくるものなのか。ここ一週間くらいは体調が良かっただけにどうしたものかわからない。やはり循環器内科でホルターでもつけて検査してもらうべきなのだろうか。出ないときは一切でないからなあ。