Fletcher - TrainerRoad

 2021/1/13

水曜日、時間がなかったので30分だけ練習

アップ10分くらいしてから、5分270ワットを2本行った。

エアロポジション、ケイデンスは90－95rpmくらいで。あまり自信がなかったが、むしろ一本目より二本目のほうが楽に感じた。この当たりの出力を少しずつ伸ばしていければと思うが、まだベースを固める時期だろう。