2018/8/29
水曜日、21時過ぎから練習開始。パワーマジック、ロードポジションで。
Jon's Mixを。調子は普通。
1分3本は453,437,430とそれなり。10秒スプリント5本は3本目で1000ワット超え（瞬間値だけど）がでた。5本目以外は平均でも700ワットは超えていたのでよろしい。
最後の10分2セットは260ワット維持が楽にできた。
妙に調子はいいが、かといってレースがさしあたって無いのが悲しい。
20140907
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