2012/7/31
当直明けで岩沼から愛子まで。8時過ぎにはもう30度超え、病院についたら熱中症気味でドリンクを500ml一本半位飲んでしまった。19時過ぎに業務終了、自宅到着は20時半位。恒例の帰り道迷子も含めて往復で50km強。当てにならないiBikeのTSS表示だと70位。暑かったけど割りとペダリングは良い感じだったような。
20140907
2012年8月1日水曜日
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