60分

2017/12/11
月曜日、21時過ぎからpower magicで練習開始。調子は前日の疲労は案外ない感じ。
取り敢えず60分頑張ってみる。230ワット台から入って、できれば上げていくことにする。割りとエアロポジションが決まって、低い姿勢が取れたのは好材料。実はこの方が安定した出力を維持できる。20分過ぎくらいから240ワット台にも入るようになって、後半は250ワット弱程度は出していたのかな。予想よりもいい感じで練習終了。

60分:244ワット平均。