Zwift - SST (Med)

2020/1/7
久しぶりに長めにということでSST(Med)にトライ。しかしかなり辛い感じで270ワット維持が難しいしその後の245ワットも目標値をきりがち。後半から上がるかと思っていたがむしろ下がる一方でラスト2セット目では一瞬脚が止まるほど。立ち漕ぎを少し入れてリフレッシュしたらまだましにはなった。
やはり今ひとつ調子は上がってきていないようだ。少し休んだほうがいいのかな。