Zwift - 4wk FTP Booster Week 3 Day 6 - Threshold block #1

2018/12/6
木曜日、前日と入れ替えて6日目のメニューを。
時間も短いし、軽め。
メインセットは5分の270－280ワットを4本、1分のレストで。
全く問題なくこなせなければいけないはずなのだけど、今週ずっと感じている疲労があって数値自体はクリアできたが楽に、、、。というほどではなかった。
金曜から最終週のメニューとなり、最後にFTP測定があるのだが更新できる気が全然しない。