2016/5/9
21時過ぎからローラー練習を開始。
疲れているようないないような、良くわからない体調だった。22時までと決めていたし、あまり今週は負荷を高くしないつもりだったので250ワット位を維持するにとどめた。
とはいってもこのレベルでも結構大変だったから、やはり前日は限界以上に頑張ったのだろう。
40分:255ワット平均。
20140907
2016年5月9日月曜日
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