2021/3/23
月曜日は170ワットで１５分だけ流し。ようやく学習したようだ
火曜日は頑張る日、だけど余り時間もないのでアップを省略してメインセットのみ。
280ワット5分を6セット、レスト4分で。
日中仕事で疲れ果てていたが30分くらい横になったら少し回復した様子で、あまり高回転では維持できなかったが90rpm前後くらいで最初は数ワットくらい低めに入って後半上げるようにしたらなんとか全てクリアできた。むしろ出力云々というよりはセットの時間が問題なのかもしれない（メンタル的に）。
20140907
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