2018/7/24
月曜日、一時間raw proでローラー流し。
火曜日、21時から練習開始。パワーマジック、エアロポジションでJon's Short Mix。
最初の1分2本はいい感じ、450ワット、430ワットくらい。その後の10秒ダッシュはきつかったが最大900ワットは3本とも出ていた様子。最後の250ワット10分も案外楽（でもないが）に踏めた。あとは3日間疲労を抜く感じにする予定。
20140907
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