20140907

20140907

2017年11月10日金曜日

500kJ

2017/11/9
木曜日、22時前からローラー。200-210ワット強くらいまでで、500kJ 丁度。
脚はまあまあ軽かった。
翌日朝食後で63kgを切るくらい。

0 件のコメント:

コメントを投稿

人気の投稿

ブログ アーカイブ