2015/12/10
水曜日休み。
木曜日は21時過ぎから予備TT車両で60分走を開始。
疲れは取れているはずなのだけれども、なぜか軽い頭痛がするなど頑張れる気がしない。
260ワット強から入ったが、中盤から全く力が出ずにズルズルと後退してしまった。
最後10分位はなんとか気力で追い込みはしたけれどもこの1週間強の不調はまだ続いているらしい。心拍は160bpm弱位。
60分:260ワット平均。
週末もローラーだろうな。
20140907
2015年12月10日木曜日
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