2019/5/15
水曜日、ZWIFTレースに参加するつもりだったがなぜかレース会場に誘導されず（その後ファイルがTPにアップロードされないなど、無線環境に問題があったのか）仕方がないのでワークアウトを。考える余裕もなかったのでジョンズミックスを。
一発目の1分3本、自信がなかったが予想より掛かって一本目は476ワット、二本め三本目も460,450ワットは出た。その後の10秒5本もすべて800ワット超え、最後10分2本270ワット維持もクリアできた。調子自体は悪くないようだ。
午後にベルエキップさんに自転車を預けに行き、フレーム交換をお願いする。楽しみだ。
20140907
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