2016/7/27
火曜日は一応ローラーには乗ったものの、7分ちょっとで中止。やる気がなかった訳ではない。
水曜日、21時半過ぎから練習開始。最後の負荷を掛けられる日、であり、10分頑張ってみた。体調今一つかなと思ったが、案外最後まで出力は保てた。ここ数日の不移民不足の割には上出来といえる。あと数日少しでも休めるといいのだけど。
10分:306ワット平均。
20140907
2016年7月27日水曜日
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