2017/6/22
21時前からpowermagicで練習開始。
全く脚が回らないのは通勤で分かっていたので大人しく回復走。200ワット弱くらいで45分ほど。このくらいでもそんなに楽、と言う訳ではなかった。無駄に大腿後面〜臀部あたりがパンプしている感じ。明日には少し戻っていればいいのだけど。
ちなみに体重はあっさりもとに戻って64.5kg弱位。
20140907
2017年6月22日木曜日
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