11月練習

 とりあえず又更新をサボっていました。

色々11月はあって、クリテリウム宮城のあと、腰痛がひどくなって動けない日があったりとか、ようやく循環器内科受診してホルター心電図をとったりとかしていました（こちらの解析結果はまだ受診していないので不明）。

自転車もぼろぼろだったのでベルエキップさんにplasma3のオーバーホールを依頼中、まだこちらも戻ってきていませんが、まあ暫く使う予定もないのでいいんです。

ちょっと練習も身が入らない状態だったので、思い切ってローラーを新調しました。

ここ数年ターボトレーナーとかスピンバイクでの練習ばかりだったので、クライトラーのローラーを使ってみたのですが、フレームがぼろぼろになっているためか今ひとつ不安定だったし、ベアリングが逝っているのかノイズが激しいので買い替えました。

どうせなら一番いいものを、ということでグロータックのGT-Qローラーにしてみました。

アマゾンで注文して2－3日で到着するというスピード感が素晴らしい。包装がやや過剰（発泡スチロールはダンボールに接着していないほうがいいです。ゴミ出しに面倒）なのは良くない。

どうやらホイールベースをきちんと調節しなければいけないらしいのですがカタログスペック上でTCRのものはGT-Qのデフォルトの固定位置でぴったりだったので特にいじらず。

早速1週間位使ってみていますが、まあブログなどでのインプレッションほど「実走感」があるとか、三盆ローラーと比べ物にならない安定性があるというわけではなくあくまでもローラーだなと言うのが正直なところ。

ちょっと気を抜くと落車しそうになりますし、まだ無意識でボトルの出し入れはできません。手放しは無理ですね。

立ち漕ぎは3本ローラーよりはやりやすいですが、あくまでもリラックスするためにする目的であれば、ということになりますね。スプリントは（私には）無理。

2時間ほど連続して乗ってみましたが、最後は（ZWIFTしながらではあっても）かなり退屈になりました。

とはいえ、いままでのクライトラーと比べると安定感は確かにありますし、地味に脱輪防止ローラーも有効で数回助けられています。

あと、やはり骨折の影響もあるんでしょうね、かなり体のバランスが崩れているのがはっきりわかりました。明らかに左右へのふらつきが落ち着けられません。この状態で半年ターボトレーナーでの練習をしていたわけで、それでは更に体が歪んできていたんだろうなと。

とりあえずこの冬の間はGT-Qローラーで練習して以前のバランスを回復させていこうと思います。