夕練・recovery/60min.

2012/3/1
当直明け。3月になって、山形での生活もそろそろ店じまいをしないといけない。色々雑用が多くて気ぜわしい。帰宅後、軽くローラーを。むしろ頑張らない様に気をつけて、150-160wattで60分、550kJ程度。
レーススケジュールについて考えてみると、実業団のレースは職場が変わることもあり、余り遠征は出来なさそうなので7月の石川くらいにしか出られないかもしれない（少なくても前半は）。決定しているのは5月の蔵王だけなんだが、5月には岩手日報杯も確かあるはず。でも月に2回のレースで週末を潰すのは家庭的に厳しいか。代わりに4月末にSUGOでサーキットレースがあるようなので、こちらを交渉してみようか。