Golden cheetah個人的メモ

・ver2.0から.fitファイルが読み込めるようになった。
・FTPではなく、critical powerを基準にする（CP=30min.のmax power?)
・TSSではなく、"Bike score"をトレーニング強度の指標としている？
・"オプション"から概ねの設定を行う。
・パワーゾーンの設定は、オプション→アスリート→critical powerを入力（CP計算機で20min/3min max powerから算出）→Add CPをクリックする。ただしちゅうしないといけないのはここで"from date"をパフォーマンスマネージャーで管理したい期間の最初の日付にしないとPMが表示されない。
・オプション（preference)のパフォーマンスマネージャーtabの「今日のストレスバランスを見る」はチェックいれたほうがいいのか？
・PF/PVtabは、ペダリングスピードとトルクの分布を見る？左上が高トルク低ケイデンス、右下が低トルク高ケイデンスの分布？
赤の曲線がcritical powerの曲線？L4走だと当然この曲線に一致して分布が集中する？
本日のpower intervalだと右上（高トルク高ケイデンス）み分布が集中する。
・.fit dataだと地図tabでgoogle地図に走行マップが表示されてちょっと嬉しい。
・パフォーマンスマネージャーで"expotentially weighted average stressが-30以下になるとオーバーリーチとなる可能性が高い。
・ユーザー名が日本語だとクリティカルパワーtabクリックでクラッシュする。

使いこなすのはだいぶ難しそうだけど、最大時間出力の変遷なんかを見ているだけでもなんか楽しいので使ってみる価値はありそう。