60分

2017/6/8
木曜日も21時位からplasma3で60分流し。リアホイールいビットリアのザフィーロプロホームトレーナー、を装着。キシリウムSLとの相性はまずまずと言うか、素手ではめられた。220ワット位で淡々と。毎日この位の強度での練習だけで強くなるといいんだけど。

ホームトレーナーについては、まあ今までのコンチネンタルスプリンターよりは遥かにスキッドはしないけど、急にトルクを掛けるとやはりそれなりに音はする。エアロポジションで前輪荷重というのもあるんだろうけども。