50分走

2016/1/7
21時半過ぎからローラーを開始した。この日もzwiftにログイン、取り敢えず課金してみたので一ヶ月やってみる。時間がないので50分走とする。
調子は良くもなく悪くもなく、淡々と走るのみ。バーチャルで抜かれたり後ろに疲れたりするがあまり気にしない。むしろ抜かすときに前走者をすり抜けるのが気持ち悪かったりカーブで思わず頭を振ってしまいバランスを崩すなどがあった。というか今回も脱輪を3-4回したか。中盤から後半、ペースが乱れて（KOMやらがあると、矢張り無意識に頑張ってしまうようだ）しまった感はあり。

50分:263ワット平均。

連休中はあまり練習できなさそうだ。