20140907

20140907

2014年10月9日木曜日

SST:30分

2014/10/8
21時過ぎからメインTT車両で30分走。 前日ウェイトもしたので駄目かなと思いつ つ開始した。250ワット台からゆるゆると 入る。 10分まではかなり辛かったがそれからやや エンジンがかかって260ワット台を楽に出 せるようになった。後半も特に落ちずに完 遂できた。なんとか30分耐えるだけの精神 的な余裕も出来てきたかな。

SST:30分:263ワット平均。

今週末は出来るだけ頑張りたい所だけど、 時間的にどうだろうか。

0 件のコメント:

コメントを投稿

人気の投稿

ブログ アーカイブ