60分その2

2017/12/19
火曜日、21時過ぎからパワーマジックで練習開始。エアロポジションで。
結構疲労感があり、踏めなさそうだったので出来る範囲での出力で。
結果、230ワット台を何とか前半維持することになった。ケイデンスは80rpm前後と低め。その後徐々に上がってきて240ワット台に上がって、最後5分位は250−260ワットくらい。思ったよりは出力が維持できた。

60分:243ワット平均。

流石に水曜日は休む予定。木曜日はレースイベント参加できれば。