50分走

2015/9/30
21時半位からplasma3で50分走。火曜日は休んだので回復しているかなと。
月曜日ほどではないけれども脚はあまり回らなかった。25分過ぎに脚が止まりかかる感じはあったが、なんとか最後まで集中力は持ったか。
依然として上半身のバランスが悪かったので、引き続きストレッチはしていこう。

50分:262ワット平均。

明日受診予定、実走の許可が出るといいな。