2018/8/2
木曜日は一日休みにして子供を山形のプールに連れて行く、日焼けした。
21時半前からのZWIFTレースに参加。インゲスブルック平坦を4周回。13人くらいだったかな?
おそらく殆どが初コースのはずなので最初はゆっくりと。5km過ぎの1分くらいの上りで早速アタックがかかり、集団は崩壊。8人ほどの先頭になんとか残る。しかし2周目始めに蔵王氏の強烈なアタックがかかり一気に活性化、なんとか上りの手前まではついていくが上りでは400ワット強踏んでいるのにあっさり千切られ、単独になっていまう。後ろは50秒ほど空いているし、仕方なく260-270ワットで淡々と個人TTとなる。
結局4周目の上りで追いつかれ、スプリントに備える。もちろん先着など出来はしなかったが一応中程ではゴールできたので、スプリント練習はした成果はあるのだろう。
50分41秒:281ワット平均。
20140907
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