2012/11/13
当直先から戻る途中、岩沼前の登りへ。前日のインターバルの疲れが残りまくり、アプローチですでに一杯一杯。ちょっと時間が足りなかったし、こんな脚の状態で頑張ってもイメージが崩れるだけなので気持ちがいいと感じるペースで2本だけ。エンメアッカはBeOneよりハンドルが近いので意識しないと前乗りにならない。平坦では楽に乗れるんだけど、やはりレースでの速度変化に対応するためにはBeOne位にしないと駄目なのかな。
一応タイムは測ったけど14分30秒とまあ仕方ない結果。計1時間半位、1100kJ程度。
20140907
2012年11月13日火曜日
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