水曜日は仕事納め。火曜の晩は練習後娘たちが頻回に起きてぐっすり寝られず、次女が更に6時過ぎくらいに起きだしたのでそちらのお世話などで結構ふらふらになりながら何とか日中の業務は終了。
帰宅後20時半くらいから寝かしつけ、1時間くらい掛かって寝付いてくれたのでさてローラーでもするかねと思って準備をしようとしていたら職場から呼び出し、臨時処置が24時くらいまで掛かってしまった。若いうちなら乗り切れるし張り合いもあるんだろうけど、時間がかかるだけで全くエキサイティングではない業務となると、正直結構キツイ。4月からは又別分野での業務となるので、それを待つしかないか。
という訳で水曜日はno ride。木曜日は日直なので(まあ基本待機なのだけど)体力を少しでも回復させるかな。
20140907
2011年12月29日木曜日
呼び出しにつきno ride
登録:
コメントの投稿 (Atom)
人気の投稿
-
2022/4/25-5/1 レース明けではあったもののそもそも前の週までかなりレストを入れていたので体調は悪くない、はずだと考えて4/25には20分FTPテストを入れてみた。 が、早速頻脈が起きたり、ANTの接続不良(どうやらPCのUSBポートのトラブルだったようだ)だったりで...
-
2015/6/3 火曜日は気候もよく走りたくて仕方なかったのだけれども下の子が早起きして練習に行けず。 水曜日はなんとか練習させてもらって、6時から上品山を1本。小雨の可能性があったのでTT練習は予定しなかった。実際には湿度は高かったけれども風もなかったので平地練習のほうが良...
-
2016/5/28-29 水曜日昼過ぎから熱が下がらず、結局金曜日まで殆ど寝こむような状態となってしまった。咳も出ず、ただ熱が38度前後でて怠い。ここまで症状が続いたのは余り記憶が無い。 土曜日朝になって漸く平熱になったし、いい加減気分的にも滅入ってきていたので吉田川河川敷を...
-
2014/12/4 月曜日は休み。 火曜日は手術後管理で職場に泊まり、練習なし。 水曜日はまた予定臨時手術で帰宅が遅れ、子どもたちもなかなか寝付かず、結局用事を済ませていたら23時近く、練習なし。 木曜日、漸く21時半からローラー、TT車両で30分走開始。 三日間レスト...
-
2021/4/3-4 金曜日は休み。 土曜日、昼前から午後まで時間をもらえたので、天気もいいし、さすがにそろそろ実走しておかなければいけない(もしかすると去年11月以来かもしれない)ということで重い腰を上げ、plasma3で根白石まで行ってみる。 最初はふらつき感などもあってち...
ブログ アーカイブ
-
▼
2011
(276)
-
▼
12月
(30)
- 夕練・SST(60min.)
- 夕練・SST(60min.)
- 呼び出しにつきno ride
- 夕練・SST(60min.)
- 夕練・SST(60min.)
- 4日間no ride
- 夕練・tempo~SST(60min.)
- 夕練・tempo~SST(60min.)
- 夕練・L4(5min.)+SST(10min.×2)
- 夕練・SST(20min.×2)+tempo45min.
- 夕練・SST(60min.)105/75rpm
- 夕練・SST(60min.)
- BeOne of Us(4)シフトワイヤー交換編
- 夕練・tempo~SST(60min.)
- 夕練・ベロドローム+killer headwind/SST(30min.)
- 夕練・ベロドローム+killer headwind/SST(50min.)
- 夕練・ベロドローム+killer headwind/SST(50min.)
- 夕練・ベロドローム+killer headwind/SST45min.
- 夕練・ベロドローム+killer headwind/SST(45min.)
- 朝練・ベロドローム+killer headwind/endurance+fast pedal
- 朝練・ベロドローム+killer headwind/endurance+fast pedal
- BeOne of Us(3)取り敢えず完成編
- 朝練・bushido/endurance
- 朝練・bushido/endurance・風邪
- BeOne of Us(2)コンポーネント組み付け編
- 朝練・ベロドローム+killer headwind/endurance+fast pedal
- 週末no ride
- 朝練・ベロドローム+killer headwind/endurance+fast pedal
- R.T.B.
- 朝練・ベロドローム+killer headwind/endurance+fast pedal
-
▼
12月
(30)
0 件のコメント:
コメントを投稿