2015/4/24
6時から14km走を行った。
思ったより体調は悪くなさそうだったけれども、この日は風向きが不安定で非常に走りづらかった。交通量も多く、その点でも気疲れがした。
上流方向へは35km/hr前後、下流方向へは45km/hr弱位。出力は上がらないかなと思ったが予想よりは（結果的には）保てたようだ。
14km:21分7秒:279ワット平均。
土曜日は休み（とはいっても、休養は出来そうにないが）、日曜は実走予定。20km走かな？
20140907
2015年4月24日金曜日
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