2014/12/16
21時半からTT車両で30分走。
通勤で計3時間半以上運転した。ただ仕事をするよりはるかに疲れる。
食事から時間も取れなかったし、調子は明らかに良くないので控えめに。260ワットキープを目指す。
それでも15分前くらいが異常に辛く一瞬脚が止まってしまったので気持ちを切り替えて苦しい時には30秒位10ワット弱落とすことにして乗り切った。この手のごまかしのテクニックだけは付いた。
SST:30分:263ワット平均。
低空飛行ではあるけど風邪は引かないように気をつけよう。
20140907
2014年12月16日火曜日
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